我绝经已经有5年时间了，总是觉得头胀，常常伴有饥饿感，头晕，心悸，可现在的睡眠质量很差，经常是整夜整夜难以入睡，整天还腰酸背痛，走路还打软，请问更年期严重缺钙如何是好？
 姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 更年期缺钙是因为更年期妇女开始出现骨质疏松，要及时补钙，改善身体上出现的症状。在饮食方面度多补充大豆异黄酮，补充雌激素再加上钙剂的补充，可以缓解更年期因身体机能下降出现的症状。如果这些症状没有得到明显的改善，到医院进行检查。 |
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